離乳食 完了期 レシピについて

いよいよ離乳食卒業まであと一歩!

バナナくらいのかたさのものを、奥の歯ぐきでかんで食べられるようになれば完了気へ進みましょう。栄養的には、授乳はもう必要ありません。栄養を考えたメニューを心がけましょう。

スポンサードリンク

離乳食 完了期 レシピ

和風スパゲッティ

●材料  スパゲッティ30g、大根・にんじん・しめじ合わせて20g、だし1/2カップ、砂糖少々、醤油少々、もみのり

1.スパゲッティは食べやすく折り、ゆでる。
2.大根、にんじん、しめじは千切りにし、だしでやわらかく煮る。煮えたら砂糖・醤油で薄味にととのえる。
3.2にスパゲッティを加えひと煮立ちさせる。
4.器に盛り、もみのりを散らす。

スパゲッティにも挑戦!スパゲッティもとても使える食材のひとつです。どんな食材にも大抵合うので色々と合わせてみましょう。

納豆おやき

●材料  納豆大1、とき卵小1、小麦粉大2、水、油各少々

1.小麦粉、とき卵、納豆、水を合わせてよく混ぜる。
2.フライパンに油を熱し、1を小さく丸く流しいれて両面を焼く。
3.お好みでケチャップやソース、醤油などを添えます。

手づかみメニューです^^赤ちゃんって意外と納豆が好きなんですよね♪

お好み焼き

●材料  小麦粉大1、キャベツ1/2枚、とき卵大1、豚肉5g、さくらえび大1/2、水大1、塩・サラダ油ごく少々

1.キャベツはあらみじんに切る。さくらえびは細かく刻む。
2.小麦粉、卵、塩、水をダマが出来ないように混ぜ、1を加えてさらに混ぜる。
3.熱したフライパンにサラダ油をひき2を半分だけ流し入れ2分間焼く。小さくきった豚肉をのせて裏返してさらに1分焼いてできあがり!

こちらも手づかみメニューです!具も色々とアレンジできます。お子さまの好きな材料で作ってみてください。

ほうれん草ピザ

●材料  ほうれんそう1株、クラッカー(パンでもOK)2〜3枚、トマトケチャップ適量、とろけるチーズ適量

1.ほうれんそうはやわらかくゆでて、1cm幅に切る。
2.クラッカーまたはパンにトマトケチャップを塗り、1とチーズをのせ、オーブントースターでこんがり焼く。

 

子供が大好きなピザ!こちらも手づかみで食べられますね。上にのせる具は何でも大丈夫です。いろいろと試してお気に入りを見つけてください^^

冷やし中華

●材料 中華めん1/3玉、トマト(皮と種は取り除く)1/4個、酢1/2、しょうゆ小1/2、水小2、ごま油少々、砂糖少々、きゅうり1/4本、ハム1/2枚、卵1/3個分

1.トマトは1cm角に切る。酢、醤油、水、ごま油、砂糖を混ぜトマトに味をつける。
2.めんはゆで、十分水にさらし、14〜15cmに切る。
3.卵はときほぐし、いり卵にする。
4.きゅうり・ハムは細切りにし、めんの上に乗せる。トマトを汁ごとかけて、いり卵をのせる。

大人と同じメニューにできます♪めん系のメニューは時間がないときやちょっと疲れたときにぴったりです。

スポンサードリンク