出産準備リスト完全版！妊娠月別にやることを一覧でチェック【先輩ママ体験談あり】

「出産準備っていつから始めればいいの？」「何を買えばいいかわからない……」

妊娠がわかったばかりのころ、私も同じ気持ちでした。ネットで調べると情報が多すぎてパニックになり、「全部揃えなきゃ！」と焦った記憶があります。

この記事では、妊娠初期〜出産直前まで、月別にやることをチェックリスト形式でまとめました。2000年生まれのワーキングママ・Manaの体験談と失敗談も交えながら解説するので、ぜひ参考にしてください。

この記事を読めば、「何をいつまでに準備すればいいか」が一目でわかります。チェックリストとして保存・印刷しながら使ってもらえると嬉しいです✨

出産準備はいつから始める？

結論から言うと、妊娠5〜6ヶ月（妊娠中期・安定期）に入ったころから少しずつ動き出すのがベストです。

つわりが落ち着いてくる時期で、お腹もまだ大きくないので動きやすい。情報収集や購入をのんびり楽しめる黄金期間です。

⚠️ 早産や切迫早産で急に入院になることも。できれば34〜35週までに準備を終わらせておくと安心です（私は33週でコレを知って焦りました…）。

【妊娠初期 4〜15週】まずやること・手続きリスト

妊娠初期はつわりがつらい時期。無理せず、「手続き系」を優先して動きましょう。

✅ 妊娠初期のやることリスト

• □ 妊娠検査薬で陽性 → 産婦人科を受診する
• □ 出産する病院・産院を決める（人気病院は早めに予約！）
• □ 市区町村の窓口で妊娠届を提出→ 母子手帳をもらう
• □ 会社・職場へ妊娠報告（上司・人事）
• □ 育休・産休のスケジュールを確認する
• □ マタニティウェアを少しずつ準備しはじめる
• □ 葉酸サプリを飲みはじめる

🌸 Mana体験談：妊娠6週で産婦人科へ行ったところ「出産する病院はもう決めましたか？」と聞かれてびっくり。近くの人気産院は予約が2〜3ヶ月待ちのこともあるので、妊娠判明したらすぐ候補を探すのがおすすめです！

【妊娠中期 16〜27週】本格的な準備スタート

安定期に入り、体が動きやすくなる時期。ここが出産準備のゴールデンタイムです。

✅ 妊娠中期のやることリスト

■ お金・制度の手続き

• □ 出産育児一時金（50万円）の申請方法を確認する
• □ 医療保険・生命保険の内容を見直す
• □ 出産費用の目安を調べ、貯金計画を立てる
• □ 育休中の収入シミュレーションをする
• □ ふるさと納税（年収が変わる前に）

■ ベビー用品の情報収集・購入開始

• □ ベビーカーの候補を絞る（試乗は必ず！）
• □ チャイルドシートを調べる（出産前に取り付け完了が理想）
• □ ベビーベッドの要否を検討する（レンタルか購入か）
• □ 抱っこ紐を比較・試着する
• □ ベビー服（新生児50〜60cm）を少し買い始める
• □ おむつ・お尻ふきのブランドを決める

■ 生活・環境の準備

• □ 赤ちゃんを迎える部屋のレイアウトを考える
• □ 里帰り出産の場合は準備・調整を始める
• □ マタニティフォト・ベビーシャワーの計画
• □ バースプランを考える

🌸 Mana体験談：安定期に入って「よし！全部まとめて揃えよう！」と張り切ったら、お腹が大きくなるにつれて買い物が大変に💦 重いもの・大きいものはネットで購入、実物を見たいものだけお店へ行くスタイルに落ち着きました。

【妊娠後期 28〜35週】ラストスパート！購入・入院準備を完了させる

お腹が大きくなり、長時間の外出がつらくなってくる時期。35週末までに購入・準備を全部終わらせるつもりで動きましょう。

✅ 妊娠後期のやることリスト

■ ベビー用品の購入完了

• □ ベビーカーを購入・受け取り
• □ チャイルドシートを購入・取り付け
• □ ベビーベッドを設置（レンタル開始）
• □ 抱っこ紐を購入・練習
• □ おむつ・お尻ふきを買いだめしておく（新生児用）
• □ 哺乳瓶・消毒グッズ（母乳育児でも念のため用意）
• □ バウンサー・ハイローチェアの要否を判断

■ 入院バッグの準備

• □ 入院バッグ（ママ用）を準備する
• □ 赤ちゃん用の退院セットを用意する
• □ 陣痛バッグ（いつでも持ち出せる軽いバッグ）を準備する
• □ 保険証・母子手帳・入院書類をまとめておく

■ 産後の生活準備

• □ 産後の家事サポートを確認する（家族・里帰り・家事代行）
• □ 冷凍ストック・作り置きを始める
• □ 産後のパパの動き方を話し合う
• □ 児童手当・保育園など産後に必要な手続きを事前に調べる

🌸 Mana体験談：入院バッグは「まだ余裕あるから…」と35週まで後回しにしていたら、突然「前置胎盤の疑い」と言われて急入院の話が出て大慌て😱 結局セーフでしたが、入院バッグは32〜33週には完成させておくべきだと痛感しました。

【妊娠後期 36週〜】入院直前チェックリスト

いよいよ正期産に入る時期。もうすぐ赤ちゃんに会える！でも、焦らず最終確認を。

✅ 入院直前チェックリスト

• □ 入院バッグ・陣痛バッグの中身を最終確認
• □ 産院への連絡先・行き方を夫婦で共有
• □ 陣痛タクシーに登録しておく
• □ 入院中のペットや上の子のサポート先を確認
• □ 赤ちゃんの名前候補を決めておく
• □ 出生届（出産後14日以内）の手続き先を確認しておく
• □ 産後の役所手続き（児童手当・健康保険証）をリストアップ

【まとめ】出産準備 月別チェックリスト一覧

ここまでの内容を一覧表にまとめました。印刷や保存してチェックリストとして使ってください📋

まとめ：出産準備は「早すぎる」より「計画的に」

出産準備は、量が多くて最初は圧倒されますよね。でも月別に分けてみると、意外と「今月はこれだけでOK」とシンプルになります。

ポイントをまとめると：

• 🌸 安定期（16〜27週）が準備のゴールデンタイム
• 🌸 大型グッズ（ベビーカー・チャイルドシート）は中期〜後期初めに購入
• 🌸 入院バッグは32〜33週には完成させておくと安心
• 🌸 お金の準備（一時金・育休手当）は早めに把握しておく

「全部完璧に揃えなきゃ！」と焦らなくて大丈夫。産後に買い足せるものも多いです。まずはこのリストを参考に、優先順位をつけてゆっくり進めてみてください😊

ベビーカーやチャイルドシートの選び方については、このブログで詳しく解説しています。合わせて読んでみてください👇