出産準備リスト【2026年版】完全保存版｜買って後悔TOP10・買わずに後悔TOP10をMana本音公開【予算別】

📝 最終更新日：2026年5月10日｜執筆：Mana（第一子4歳・第二子妊娠中の共働きワーママ）

出産準備リストは雑誌やマタニティ用品店で配布されています。でも実際にやってみると「リスト通り全部買ったら25万円超えた」「結局使わなかったものが半分」という声が多発。Mana第一子（4歳）の出産準備で実際に買ったもの・買わなくて困ったもの・買って完全に無駄だったものを、現在第二子妊娠中（買い物見直し中）の目線で全部正直にまとめます。このリスト1本で他の準備記事を見る必要がないレベルを目指しました。検索流入で来た方は、興味のあるカテゴリへブックマークしながら読んでください。

出産準備の全体像｜いつ始める・予算・季節差

準備を始めるタイミング

出産準備は妊娠16週〜34週に進めるのが現実的。早すぎると体型・季節がズレて買い直し、遅すぎると切迫早産で買い物できなくなるリスク。

予算3パターン｜最小5万円〜フル25万円

季節差｜夏生まれ・冬生まれで違うもの

• 兄弟育児のリアル運用｜お風呂・寝かしつけ・食事の時間配分
• 両親学級・マタニティ講座｜自治体・産院・オンライン徹底比較
• 先住犬と赤ちゃんの暮らし方｜吠える時の対処法と慣らし方
• 第二子の準備リスト｜第一子のお下がり判定＆買い足し完全ガイド
• 夏生まれ（6〜9月）：UVケア帽子・薄手肌着多め・冷却ジェルマット・蚊帳が追加
• 冬生まれ（12〜3月）：厚手2WAYオール・防寒ケープ・加湿器・暖房調節グッズが追加
• 春秋生まれ：基本リストでOK、季節物追加なし

【絶対必要】カテゴリ別必須アイテム20

これだけは退院前に揃えておく必須リスト。他はあとで足せばOKです。

衣類・肌着（4アイテム）

• ☐ 短肌着：5〜6枚（夏は多め）
• ☐ コンビ肌着：5〜6枚（冬は厚手も）
• ☐ 2WAYオール（ドレスオール）：2〜3枚
• ☐ 退院・お宮参り用セレモニードレス：1枚（お宮参り完全ガイドでも詳細）

寝具（3アイテム）

• ☐ ベビー布団セット（敷布団・掛け布団・カバー類）
• ☐ 防水シーツ：2枚（吐き戻し対応）
• ☐ スリーパー：1〜2枚（掛け布団のズレ対策）

授乳・ミルク（4アイテム）

• ☐ 哺乳瓶：2本（母乳でも体調不良時の備え）
• ☐ 粉ミルク：小缶1個（試供品でOK、退院前に確保）
• ☐ 母乳パッド：使い捨てタイプ60枚入り×2
• ☐ ミルク用品の消毒グッズ（電子レンジ用が便利）

おむつ・お尻ケア（3アイテム）

• ☐ 新生児用おむつ：1パック（メーカー試して合うのを後でまとめ買い）
• ☐ おしりふき：4〜6パック
• ☐ おむつ替えシート：1〜2枚

沐浴・スキンケア（4アイテム）

• ☐ ベビーバス（ベビーバス10選比較と沐浴の入れ方を参照）
• ☐ ベビーソープ（泡で出るタイプが片手で使えて◎）
• ☐ 湯温計（38〜40度を確実に測る）
• ☐ 保湿剤（ベビーローションorワセリン、沐浴後30分以内に必須）

健康・衛生（2アイテム）

• ☐ ベビー用体温計（耳式は秒で測れて便利）
• ☐ ベビー用爪切り（はさみタイプ）

【絶対必要】移動・大物アイテム3つ

新生児期から1ヶ月健診後すぐ必要。チャイルドシートは退院時の絶対必須。

チャイルドシート

退院時に車で連れて帰る場合、道路交通法で6歳未満は装着義務。新生児対応の0〜4歳用、または0〜10歳用を選ぶ。タクシー利用時も法律上は必要（実態は義務化されてないが推奨）。ManaはISOFIX固定式＋エッグショック搭載のコンビ系を選びました。シートベルト固定より装着ミスのリスクが低く、衝撃吸収素材で「安全性は譲れない」家庭にはISOFIX一択です。

ベビーカー

新生児（生後1ヶ月以降）から使えるA型・AB型が無難。詳細はAB型ベビーカー10選と本音5選レビューを参照。Manaは第一子で「A型→B型2台買い替え」失敗→AB型1台推奨です。

抱っこ紐

新生児から使える縦抱きタイプ（エルゴ・アップリカ系）が定番。Manaはアップリカの高価格モデルを選択（チャイルドシート同様、安全性最優先）。腰サポート機能のおかげで産後の腰痛が劇的に楽になりました。詳細はアップリカの腰ラク抱っこ紐レビューへ。

【あると便利】カテゴリ別アイテム15

必須ではないが「あったらラク」レベル。優先度低めで余裕があれば買うリスト。

授乳補助（3アイテム）

• ○ 授乳クッション：肩こり予防・夜間授乳の腕痛軽減
• ○ 授乳ケープ：外出時の授乳プライバシー
• ○ 搾乳機：夫婦交代でミルク派・働くママに必須レベル

寝かしつけ・お昼寝（3アイテム）

• ○ おくるみ・スワドル：モロー反射対策に効く
• ○ バウンサー：手が離せないときの一時待機（ただし要らない派も多い）
• ○ ベビーセンサー：第一子の不安解消に効果大

室内環境（3アイテム）

• ○ 加湿器：冬の乾燥対策（湿度50〜60%維持）
• ○ 空気清浄機：花粉症・ペット同居家庭で
• ○ 暖房・冷房タイマー：温度管理の自動化

お出かけ補助（3アイテム）

• ○ マザーズバッグ：リュックタイプが両手フリーで◎
• ○ 抱っこ紐用ケープ：UV・防寒・プライバシー1枚3役
• ○ ベビーカー用レインカバー：突発雨対応

記録・思い出（3アイテム）

• ○ 育児記録アプリ（無料：ぴよログ・パパっと育児）
• ○ 命名書（名付け方法10選参照）
• ○ 手形・足形キット：退院記念に

【ぶっちゃけ要らなかった】Mana選別10アイテム

合計で3〜8万円の節約になります。リスト「全部買え」を真に受けないのがコツ。

【Mana本音】買って正解だったTOP10

1. エッグショック搭載ベビーカー（コンビ スゴカル系）｜段差で寝てる赤ちゃんが起きないのは別格。AB型10選でも1位
2. 湯温計｜沐浴の入れ方記事でも力説、肘確認は危険
3. 母乳パッド（使い捨て）｜服が母乳で濡れる量を侮ってた、最初に60枚×2は買って正解
4. 泡で出るベビーソープ｜片手で扱える、固形ソープは赤ちゃん抱えながら無理
5. 授乳クッション｜夜中の授乳で腰・腕の痛みが激減、産後ママの体を守る
6. 抱っこ紐（アップリカ高価格モデル）｜寝かしつけ・家事中の必需品、3ヶ月以降は手放せない。安全性のために高価格帯を選んで正解
7. マザーズリュック｜両手フリーで赤ちゃん抱える＋荷物持ち、ショルダーは後悔
8. おくるみ・スワドル｜モロー反射で起きる夜泣きが激減、第一子で命の恩人レベル
9. 耳式体温計｜1秒で測れる、脇下式は赤ちゃん動いて測れない
10. ベビーセンサー（mama&kids等）｜第一子の睡眠時不安が劇的に解消、夫婦の睡眠の質UP

【Mana本音】買わずに後悔したTOP10

1. 授乳ライト（暗闇用）｜夜中の授乳で部屋の電気つけて赤ちゃんを起こしてた、3,000円のライトで全解決
2. 哺乳瓶（産前から2本）｜母乳1本で行けると思ってた→産後すぐ夜中ミルクが必要に。深夜営業のドラッグストアまでパパに走ってもらった
3. 新生児用爪切り（はさみタイプ）｜大人用爪切りで赤ちゃんの指切りそうになった、ヒヤリハット
4. 消毒グッズ（電子レンジ用）｜哺乳瓶を毎回煮沸消毒は時間と手間が膨大、レンジ用なら3分で完了。薬剤タイプもオススメ
5. マタニティパジャマ（前開き）｜入院中の授乳がスムーズ、ボタン式パジャマで代用してたが面倒
6. 骨盤ベルト（産後すぐ）｜産後3ヶ月で買ったら効果薄かった、出産直後から使うべき
7. 授乳ブラ（カップ付きキャミ）｜普通のブラを片手で外しながら授乳は産後の体に負担大
8. 沐浴布（ガーゼ大判）｜赤ちゃんを沐浴中に体にかけるガーゼ、安心感UPで泣き止む
9. 新生児用おしゃぶり｜抵抗あって最初買わなかったが、寝かしつけで必要だった
10. 赤ちゃん用綿棒（細軸）｜大人用は太すぎて新生児の鼻・耳に使えない、専用品は必須

これら10個を買い忘れたために、退院後コンビニ・ドラッグストアに走ったり、夜中Amazonで翌日配送頼んだり、産後の体力消耗が増えました。事前に揃えておく価値が絶対にある10個です。

予算別シミュレーション｜あなたの最適コース

最小コース（5〜7万円）｜友人お下がり＋レンタル活用

標準コース（10〜15万円）｜Manaも標準コース

フルコース（20〜25万円）｜祖父母協力・全部新品

入院バッグの中身｜陣痛バッグと産後バッグの分離が鉄則

入院バッグは2つに分けるのが正解。陣痛で運ばれるときに大きいバッグはパパが後で持参する流れ。

陣痛バッグ（小・自分で持つ）

• 母子手帳・診察券・健康保険証
• 印鑑・現金（5,000円程度）
• スマホ・充電器・モバイルバッテリー
• 飲み物（ペットボトル500ml×2）
• ストロー付きキャップ（横になっても飲める）
• 陣痛中の食事（ゼリー飲料・カロリーメイト）
• ハンドタオル2枚
• リップクリーム・うちわ

産後バッグ（大・パパが後で持参）

• 産褥ショーツ3〜4枚
• 産褥パッド（産院で出ることもあるが念のため）
• 授乳ブラ・授乳パッド
• マタニティパジャマ（前開き）2着
• 退院時の自分の服
• 赤ちゃんの退院着（セレモニードレス・帽子）
• 赤ちゃんのおむつ・肌着
• 洗面用具・スキンケア
• 骨盤ベルト
• 産後ニッパー（腹巻きタイプ）
• 授乳クッション（あると便利）

レンタル vs 購入の判断軸

マタニティ・産後ママ用品｜自分のためのリスト

赤ちゃんの準備に夢中で、ママ自身の用品を後回しにしがち。産後の体は要ケア。

マタニティ期

• マタニティ服（パンツ・ワンピース・パジャマ）
• 腹帯・骨盤ベルト
• マタニティブラ・授乳ブラ
• つわり対策グッズ（飲み物・キャンディ）
• 葉酸サプリ・鉄分サプリ

産後（退院〜1ヶ月）

• 産褥ショーツ・パッド
• 骨盤ベルト・産後ニッパー
• 授乳ブラ・母乳パッド
• 悪露用ナプキン（夜用×大量）
• 会陰部ケア用品（消毒・パッド）
• カフェインレスお茶（母乳に影響）
• 産後の便秘対策（ヨーグルト・食物繊維）

パパ用品・パパへの依頼リスト

パパの戦力化が産後の夫婦関係を決める。出産前に「やってほしいこと」を明確化してください。

パパ用品

• パパ用抱っこ紐（ママと別、または共用）
• パパ用おむつ替えシート（外出用）
• パパ用エプロン（沐浴・授乳吐き戻し対策）

パパへの依頼チェックリスト

• ☐ 沐浴担当（夫婦で2日に1回交代が理想）
• ☐ 夜中ミルク作り（搾乳を冷凍しておく）
• ☐ おむつ替え（産後すぐから戦力化）
• ☐ 家事全般（産後1ヶ月は家事ゼロが理想）
• ☐ 上の子のケア（第二子以降）
• ☐ 祖父母との連絡係（ママは赤ちゃんに集中）
• ☐ 役所手続き（出生後の手続きリストを共有）

退院から1ヶ月の必要物カレンダー

出産準備でよくある失敗・後悔ポイント

失敗1｜サイズ50・60の服を大量買い

赤ちゃんの成長は予想以上に早く、サイズ50は1ヶ月で着られなくなる。サイズ60〜70中心に買うのが正解。

失敗2｜紙おむつのまとめ買い

新生児用おむつは赤ちゃんの体型・お腹周りで合う合わないが分かれる。1パックずつ試して、合うメーカーを後でまとめ買いが正解。

失敗3｜ベビーベッド購入

3〜6ヶ月でつかまり立ちすると使えなくなる。レンタル6ヶ月で12,000円程度がコスパ最強。

失敗4｜出産前にハイチェア購入

使うのは離乳食開始（生後5〜6ヶ月）以降。その時期に体格・性格を見て選ぶべき。

失敗5｜マタニティ服を高額ブランドで

使う期間6ヶ月、その後着ない。ユニクロ・GU・しまむら・メルカリで十分です。

2026年最新トレンド｜物価高・時短家電・レンタル増

2024〜2026年の出産準備事情は、ここ数年で大きく変わりました。リアルタイムで第二子準備中のManaが感じている3大トレンドを共有します。

トレンド①｜物価高で出産準備費が15〜20%上昇

2022〜2025年の物価高でベビー用品も価格上昇。同じスペックのベビーカーが2020年比で1万〜2万円高くなっているのが現実。対策は2つ：

• 楽天スーパーセール・Amazon プライムデー狙いで大物を買う（ベビーカー・チャイルドシートで1〜2万円差）
• 出産祝いリクエスト方式：祖父母から「現金より商品指定」で必要物を買ってもらう

トレンド②｜時短家電と組み合わせた準備

共働き世帯が増え、出産準備に時短家電セット（ドラム式洗濯乾燥機・食洗機・ロボット掃除機）を含める家庭が急増。Mana家も第一子前にこの「神3」を導入済み、産後の家事ゼロを実現。

赤ちゃんの服を「ベビー専用洗剤＋手洗い」していた時代は終わり、ドラム式の温水洗浄＋乾燥で衛生も時短も両立する流れです。

トレンド③｜レンタル・サブスクの普及

2025年以降、ベビー用品レンタル・サブスクの選択肢が急増。ベビーベッド・バウンサー・ベビースケールなど「短期間しか使わない」アイテムは、購入よりレンタルが主流に。月額1,000〜3,000円で借りられて、返却の手間もない。サブスクの月額制限を出産準備予算に組み込むのが2026年の賢い選び方です。

トレンド④｜SDGs・サステナブル意識の上昇

使い捨てより布おむつ・お下がり・メルカリ活用でサステナブルに育てる家庭が増加。第一子で買ったベビーカー・抱っこ紐は、第二子でも使えるなら使い倒すのが新しい常識です。

トレンド⑤｜2025年5月改正戸籍法の影響

2025年5月施行の改正戸籍法で、赤ちゃんの「ふりがな」が戸籍登録必須に。極端な当て字は受理されない可能性があるので、命名は出生届期限14日以内に確実に決めるのが新ルール。

よくある質問FAQ

Q. 出産準備はいつから始めるべき？

妊娠16週〜34週が現実的。安定期に入った頃から大物選定→妊娠後期に消耗品購入の流れがおすすめ。

Q. 友人のお下がりはアリ？

大歓迎。特に肌着・衣類・ベビーバス（プラスチック硬質）はOK。布製品（マットレス・布団）・空気入れベビーバスは衛生面で新品推奨。

Q. メルカリ・ヤフオクの中古はどう？

洗える素材ならOK。チャイルドシート・抱っこ紐は取扱説明書なし・破損経歴不明はリスクあり、安全性に関わるものは新品推奨。

Q. ベビーザらス・西松屋・ネット通販どこが安い？

消耗品（おむつ・粉ミルク）はAmazon定期便がコスパ最強。大物（ベビーカー・チャイルドシート）はベビーザらス会員価格や楽天スーパーセール時が安い。

Q. 男の子・女の子で準備物は違う？

新生児期はほぼ同じ。違いが出るのはおむつ替え（女の子は前→後ろ拭き）・服の色（こだわらないなら男女共用デザインで十分）。

Q. 双子の準備はどうする？

消耗品（おむつ・肌着）は2倍、大物（ベビーカー・チャイルドシート）は2人乗りor双子用専用品が必要。双子専門のレンタルサービスもあります。

Q. 第二子の準備は何が違う？

第一子のお下がりが活用できるので新規購入は3〜5万円で済む家庭が多い。新規必要なのはチャイルドシート（2人分）・新生児用消耗品くらい。Manaも第二子で買い増しは5万円以下の見込み。

Q. 里帰り出産の場合の準備は？

実家に基本セット（ベビーバス・布団）を準備、自宅にも最低限のセットを用意。2拠点準備になるので予算は1.3倍ほど。実家の家族と事前に「何を準備済みか」共有を。

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• AB型ベビーカーおすすめ10選｜価格・重さ・タイプ並び替え可能比較
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沐浴・スキンケア

• ベビーバスおすすめ10選｜並び替え可能スペック比較
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手続き・行事

• 出生後の手続きリスト｜出産届〜児童手当〜マイナポータル申請
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名前・命名

• 2025年最新＋50年分の赤ちゃん名前ランキング
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まとめ｜出産準備は「全部買え」ではない

10年前の出産準備リストと今は違います。SNS時代は「みんな同じ商品を買う」プレッシャーが強い時代。でも実際にやってみるとリスト通り買って後悔する家庭が多発しています。

Manaの結論を3つに絞ると：

1. 絶対必要は20アイテム。残りは生まれてから・必要になってから買えばいい
2. 「買って後悔10／買わずに後悔10」を全公開したのは、リアルな生活で使うものだけ買ってほしいから
3. 予算5万円コースから始めて、必要に応じて足すのが賢い。最初からフルコース25万円は予算過多

本記事は「これ1本で他の準備記事を見る必要がない」を目指したMana最大の労作です。お気に入り登録して、出産後・第二子準備のときも見返してください。気になるカテゴリは関連記事で深掘りもできます。

不安になったら、産院の助産師・地域の保健師に相談を。ネットの情報以上に、目の前のプロが正解を教えてくれます。安産を心からお祈りしています。

※本記事はMana第一子（4歳）の出産準備実体験＋第二子妊娠中の見直し中の最新情報を、雑誌・育児サイト・先輩ママ友コミュニティの一般情報と照らし合わせてまとめたものです。個別の健康・医療判断は必ず産院・小児科にご相談ください。